為貫徹落實(shí)自治區(qū)黨委、政府關(guān)于開學(xué)復(fù)課疫情防控工作的決策部署，進(jìn)一步做好我校心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生做好心理調(diào)適。學(xué)生工作處組織全體輔導(dǎo)員、專兼職心理教師和學(xué)生參加以如何增強(qiáng)心理免疫力為主題的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，由內(nèi)蒙古高教學(xué)會(huì)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)、內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)李慧教授主講。
本次培訓(xùn)是自治區(qū)主辦的“別樣開學(xué)季——心理健康教育大課堂”系列講座第二講，主要引導(dǎo)同學(xué)們應(yīng)對(duì)返校復(fù)課后出現(xiàn)的適應(yīng)問題以及緩解學(xué)習(xí)考試、人際交往、畢業(yè)就業(yè)等客觀問題帶來的心理壓力。李慧教授從理解和接納自己的情緒入手，指導(dǎo)同學(xué)們要打破精神交互作用，把痛苦、焦慮等當(dāng)作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它，不要當(dāng)作異物去拼命地想排除它，否則導(dǎo)致內(nèi)心世界的激烈沖突；要學(xué)會(huì)帶著癥狀去生活，“順應(yīng)自然，為所當(dāng)為”，遇事多傾訴、多交流、互助互愛，獲得充足的心理支持。
本次培訓(xùn)對(duì)有效提高了我校學(xué)生工作隊(duì)伍心理健康專業(yè)技能以及幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)預(yù)防“新冠病毒肺炎”的心理應(yīng)對(duì)方法，具有重要意義。
